Diététique Et Ménopause
Accompagner les Femmes avec Justesse et Expertise
La ménopause entraîne de profonds bouleversements hormonaux qui influencent non seulement le métabolisme, mais aussi la silhouette, l’énergie et la relation à l’alimentation.
Cette formation a été conçue pour les professionnels de l’esthétique et du bien-être souhaitant élargir leurs compétences en diététique adaptée à la ménopause, afin d’accompagner leurs clientes avec des conseils concrets, équilibrés et respectueux.
Objectifs de la formation
-
Comprendre les modifications physiologiques liées à la ménopause et leurs conséquences nutritionnelles.
-
Identifier les besoins spécifiques en macro et micronutriments après 45 ans.
-
Savoir appliquer un rééquilibrage alimentaire adapté aux changements hormonaux, sans entrer dans le champ médical.
-
Proposer des conseils nutritionnels éthiques, non culpabilisants et personnalisés.
-
Intégrer l’usage des compléments alimentaires de façon raisonnée, dans le respect des compétences esthétiques.
Pré-requis, modalités & accès
Pré requis : Aucun
Accès: Accessibilité aux personnes en situation de handicap nous consulter
Contenu de la formation minceur
Voir le pdf du programme complet en début de page
-
Comprendre la ménopause : transitions hormonales, métabolique et émotionnelle
-
Ce que la ménopause change dans le corps (métabolisme, insuline, masse musculaire)
-
Rééquilibrer sans régime : les bases alimentaires à transmettre
-
Macronutriments : besoins spécifiques en protéines, glucides, lipides
-
- Assimilation, qualité nutritionnelle, rôle anti-inflammatoire
-
Micronutriments stratégiques : calcium, magnésium, vitamine D, oméga-3, antioxydants
-
- Rôles, sources, risques de carence
-
-
Inflammation silencieuse : causes, conséquences, stratégies d’apaisement
-
Le sucre et la glycémie à la ménopause : comprendre, repérer, rééquilibrer
-
Digestion et microbiote : flore intestinale post-45 ans, ballonnements, réconfort digestif
Modalités pédagogiques
1/ Méthodologie :
- Pour chaque formation est inclu un cours en ligne avec la théorie et les protocoles de massage
- Formations en présentiel
- Exercices pratiques
2/ Moyens pédagogiques :
- Alternance entre théorie et pratique
- Support de cours théorique et pratique avec photos, conçu à partir de word et power point
- Vidéos
- Être à l’écoute des stagiaires pour déterminer leurs objectifs
- Débriefing : Questions/Réponses
- Feedback
Formateurs, animateurs et intervenants
Une formatrice de l’équipe pédagogique permet une reconnaissance officielle et la délivrance d’une certification reconnue par l’Etat.
Laetitia Martin, esthéticienne diplômée depuis plus de 20 ans, formatrice spécialisée dans l’accompagnement global des femmes en période de ménopause. Elle allie expertise scien- tifique,approche humaine et savoir-faire esthétique pour transmettre une formation précise, actualisée etprofondément ancrée dans la pratique professionnelle.
Suivi et évaluation de la formation
Suivi:
- Feuille d’émargement signées par demi-journées
- Certificat de réalisation de stage remise au stagiaire
- Suivi des stagiaires 3 mois après la formation
Évaluation:
Un questionnaire d’entrée est mis en place en amont de la formation pour mettre en place les objectifs ainsi que le niveau de chaque stagiaire.
Après la formation
-
Évaluation portant sur la théorie: Contrôle de connaissances
-
Évaluation d’une séance de massage: Les résultats sont notés sur une grille d’évaluation
-
Questionnaire d’évaluation à chaud et à froid par le formateur
-
Questionnaire de satisfaction par le stagiaire
Débouchés de la formation
De le cadre du suivi du cursus minceur vous passerez un examen diplômant Spécialiste Minceur :
Entre la fin de la formation et le passage devant le jury, le stagiaire aura réalisé au moins 10 séances de massages, il en apportera la preuve le jour de l’examen.
Par le jury, lors de l’examen, évaluation portant sur les conditions d’accueil et de prise en charge d’un client tout au long d’une séance de massages, examen portant sur la théorie et sur la pratique (le jury dispose de la grille d’évaluation de la pratique).
Délivrance, en cas de réussite aux évaluations, d’une certification « spécialiste minceur».
*Le modelage proposé vise au bien-être, à la détente et à l’harmonie du corps et de l’esprit ; il ne peut en aucun cas remplacer un modelage médical ou un suivi médical.
Vous pourriez aussi être intéressé par ces formations minceur
Si vous n'arrivez pas à vendre vos cures minceur ou que vous ne savez pas comment les créer, vous découvrez dans cette formation la méthode qui vous permettra de savoir les personnaliser et en vendre tout au long de l'année et sur le long terme
La madérotherapie est une technique ancestrale qui consiste à réaliser un massage à l’aide d’instruments en bois et de métal permettant le remodelage, l'affinement et la tonification du corps
La lipocavitation et radiofréquences sont des outils d'aide à la minceur et à la tonification du corps dont les bienfaits et résultats ne sont plus à prouver .. Idéaux à proposer en cure minceur!