Les bienfaits de la respiration pour les cheffes d'entreprise

Apprendre à bien respirer, c'est une base qu'on devrait acquérir dès l'enfance, sauf que ce n'est pas le cas ...

Et quand on parle de respiration ? C'est bien plus qu'inhaler et expirer.

Dans cette conférence, Christine facilitatrice en respiration transformatrice, partagera les bienfaits de cette respiration; une technique de breathwork américaine, qui allie la respiration à des points d’acupression sur le corps, des affirmations positives, du son et du mouvement.

Respirer en conscience active une énergie puissante et insoupçonnée de transformation. Elle affecte de manière positive nos vies, notre bien-être physique et émotionnel. Notre souffle devient alors notre meilleur allié pour faire face aux difficultés du quotidien et aux épreuves de la vie, présentes ou passées.