Ménopause & rythme de vie : l’urgence de ralentir pour son corps et son bien-être

À l’heure où la performance est la norme, la ménopause vient heurter de plein fouet le rythme effréné des femmes modernes. Cette conférence explore le lien direct entre stress chronique, surcharge mentale, et intensification des symptômes liés à la ménopause. Quand tout va trop vite, le corps dit stop : insomnie, surpoids, irritabilité, vieillissement prématuré… autant de signaux ignorés, parfois même dans nos cabines. En tant que professionnelles de l’esthétique, nous avons un rôle clé à jouer pour ouvrir un espace de ralentissement, de recentrage, de réparation. Car accompagner la ménopause, c’est aussi aider à refaire alliance avec son propre tempo.